Acnes e espinhas - Previna com uma boa alimentação.

Alimentos que ajudam a prevenir o aparecimento de acnes e espinhas.

Sem dúvida podemos dizer que somos o que comemos.
Por isso, além de saborearmos os alimentos, podemos usá-los
para ter uma vida mais saudável e ficarmos com a pele mais bonita.

Para a pele é bom consumir alimentos que forneçam vitamina B5, cuja deficiência facilita o aparecimentos de acnes e espinhas.

Contêm vitamina B5:
Frutas
Verduras
Carne
Peixe
Frango
Batas
Cereais integrais

Alimentos que controlam a atividade das grândulas sebáceas e colaboram com a cicatrização da pele.

Leite e seus derivados
Gema de ovo

Seja o primeiro a comentar

Postar um comentário

Deixe aqui sua receita.

Related Posts with Thumbnails

Meus amigos no diHITT

  ©Template by Dicas Blogger.

TOPO